फसफरस
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हड्डियों में सीमेंट का काम करता है फॉस्फोरस! क्या आप रोज ले रहे हैं यह मिनरल? ज्यादातर लोग इसे कर जाते अनदेखा
Phosphorus Health Benefits: जब भी सेहत की बात होती है, तो हम ज्यादातर कैल्शियम, आयरन या विटामिन्स का नाम लेते…
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कैल्शियम, मैग्नीशियम और फॉस्फोरस से भरपूर! रोज खाएं ये सुपरफूड, हड्डियां रहेंगी मजबूत, कभी नहीं होगी कमजोरी
02 खजूर सेहत के लिए किसी सुपरफूड से कम नहीं है. इसमें कैल्शियम, मैग्नीशियम और फॉस्फोरस जैसे मिनरल्स होते हैं,…
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