Health Tips Winter : सर्दियों में ठंड से बचने के लिए हर रोज पिएं ये 5 चमत्कारी जूस, शरीर हमेशा रहेगा गर्म!
Last Updated:November 10, 2025, 10:31 IST
Healthy Juice In Winter In Hindi : सर्दी शुरू होते ही सुबह और शाम हवा ठंडी हो जाती है. ऐसे में अपने शरीर को गर्म रखना बेहद ज़रूरी हो जाता है. आज हम आपको कुछ ऐसे ड्रिंग के बारे में बताएंगे जो इस सर्दी में आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ा सकते हैं. आइए जानते हैं इसके बारे में विस्तार से….
सर्दियों में ठंड से बचने के लिए हर रोज पिएं ये 5 चमत्कारी जूस, शरीर हमेशा रहेगा गर्म!
Healthy Juice In Winter : सर्दी के मौसम की शुरूआत हो चुकी है. सुबह और शाम में हवाओं में ठंडक लगने लगी हैं. लोगों के शरीर पर हल्के कपड़े की जगह ऊनी कपड़े नजर आने लगे हैं. इसलिए आपको अपने ठंडक लगने से बचने के लिए धीरे-धीरे अपने खान-पान में बदलाव करने चाहिए. ऐसे में आज हम आपको कुछ ऐसे ड्रिंग के बारे में बताएंगे, जो आपके इम्यूनिटी को बूस्ट करते हैं और शरीर को हमेशा गर्म रखते हैं.
गाजर और चुकंदर का जूसएक्सपर्ट के मुताबिक सर्दी के मौसम गाजर और चुकंदर का जूस इस मौसम में जरूर पीना चाहिए. इससे आपका इम्यूनिटी बूस्ट होता है, पाचन तंत्र मजबूत होता है, स्किन पर चमक लाने वाले कोलेजन का उत्पादन भी बढ़ जाता है. और कब्ज की समस्या से राहत मिलता है.
संतरे और तुलसी का जूससंतरे और तुलसी का जूस इस मौसम सेवन करना बहुत लाभकारी होता है. यह जूस बदलते मौसम में होने वाली बीमारियों से बचाता है. इनका सेवन संक्रामक रोगों से बचाव में स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है.
खीरे और पालक का जूसखीरे और पालक का जूस भी आपकी सेहत के लिए अच्छे होते हैं. ये आपको लंबे समय तक फिट रहने में मदद करते हैं. ये आपकी याददाश्त भी मज़बूत करते हैं. पालक के पेय रक्त संचार को नियंत्रित करने में मदद करते हैं.
Rajvant Prajapati
With more than 3 years above of experience in Digital Media. Currently I am working with News 18. Here, I am covering Hyperlocal News, Agriculture, Lifestyle, Health & Wellness, Beauty, Fashion, Religion an…और पढ़ें
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November 10, 2025, 10:31 IST
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