मसलस
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मसल्स में नई जान फूंक देगी यह देसी चीज ! प्रोटीन का बड़ा भंडार, 5 फायदे जानकर बन जाएंगे दीवाने
Whey Protein Benefits: व्हे प्रोटीन का सेवन कर बॉडी बिल्डिंग करने का ट्रेंड तेजी से बढ़ रहा है. बड़ी संख्या…
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रोज 10 मिनट कर लें यह काम, पैरों की मसल्स में आएगी नई जान, हार्ट से लेकर ब्रेन भी हो जाएगा दुरुस्त
Spot Jumping Benefits: बेहतर फिटनेस के लिए लोग अपनी डाइट से लेकर लाइफस्टाइल में बड़े बदलाव करते हैं. इससे कई…
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मसल्स को फौलादी शक्ति से भर देंगे ये पांच फूड, गठीले बदन में आ जाएगी नई जान
Best foods to build muscle: शरीर में ताकत लाने के लिए मसल्स का मजबूत होना बहुत जरूरी है. मसल्स अगर…
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खांसते-छींकते कपड़ों में ही यूरिन हो जाती है लीक? राहत पाने के लिए रोज करें ये 5 योगासन, पेल्विक फ्लोर मसल्स में आएगी मजबूती
06 पश्चिमोत्तानासन: योगा ट्रेनर के मुताबिक, गर्भवती महिलाओं को पश्चिमोत्तासन का अभ्यास करने से बचना चाहिए. इसके अलावा, अल्सर, अस्थमा…
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हड्डियों के पोर-पोर को खोल देती है एक्वेटिक थेरेपी, हर दर्द का रामबाण इलाज, मसल्स में भी आ जाती है फौलादी ताकत
Aquatic therapy Benefits: एक्वेटिक थेरेपी दर्द संबंधी कई परेशानियों का एक साथ समाधान है. सबसे पहले जानते हैं कि एक्वेटिक…
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इन 5 वेजिटेरियन फूड से शरीर के कतरे-कतरे में भर जाएगा प्रोटीन, मसल्स में अपने आप निकलेगा बायशेप, ट्राइशेप, बनेगी दमदार बॉडी भी
High Rich Protein Food for Vegetarian: इसमें कोई शक नहीं कि चिकन, मटन, फिश, अंडा प्रोटीन का जबरदस्त स्रोत है.…
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चेहरे पर लाली, मसल्स में ताकत और रगों में दौड़ने लगेगा खून, एक सप्ताह तो कीजिए इन 5 जूस का सेवन, हीमोग्लोबिन भी बढ़ेगा
How to increase haemoglobin: खून ही है जिसकी मदद से हमारे शरीर के कतरे-कतरे में ऑक्सीजन से लेकर सभी आवश्यक…
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सबसे बढ़िया प्रोटीन है यह देसी चीज, मसल्स मजबूत करने में रामबाण, बॉडी बनाने का सपना कर देगा पूरा
हाइलाइट्स व्हे प्रोटीन का सेवन करने से कई गंभीर बीमारियों का खतरा भी दूर हो सकता है. डायबिटीज के मरीज…
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शिल्पा शेट्टी का ‘मोबिलिटी चैलेंज’ जोड़ों, मसल्स को बुढ़ापे तक रखेगा फ्लेक्सिबल, देखें ये VIDEO और आज ही करें ट्राई
Shilpa Shetty Mobility Challenge: यदि आप बुढ़ापे में भी अच्छी तरह से बिना किसी सहारे के चलना-फिरना चाहते हैं, अपनी…
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मसल्स को फौलाद की शक्ति देने के लिए प्रोटीन पाउडर नहीं बल्कि ये देसी चूर्ण है ज्यादा शक्तिशाली, डॉक्टर ने बताए नुस्खे
Homemade Protein Powder: इंसान के शरीर में करीब 600 तरह के मसल्स यानी मांसपेशियां होती हैं. जिस इंसान में मसल्स…
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