मसलस
- Health
नॉनवेज नहीं खाते? कोई बात नहीं! इस काली चीज से मिलेगी जबरदस्त ताकत और मसल्स
Black Beans Benefits: आजकल लोग डाइट का बहुत ख्याल रखते हैं और ऐसी चीज खाना चाहते हैं जो उनके शरीर…
Read More » - Health
प्रोटीन से लबालब हैं ये 6 आसान फूड, 30 दिन सेवन करके तो देखें, बॉडी मसल्स होंगे बिल्ड और एनर्जी लेवल भी बढ़ेगा!
Last Updated:March 08, 2025, 15:58 IST High Rich Protein Food for Vegetarian: कुछ लोगों का मानना है कि प्रोटीन सिर्फ…
Read More » - Health
रोजाना साइकिल चलाने के हैं ढेरों फायदे, दिल के साथ मसल्स को बनाता है स्ट्रांग
साइकिल चलाने से सेहत को कई तरह के फायदे मिलते हैं. रोजाना साइकिल चलाने से हेल्थ को कई तरह के…
Read More » - Health
शरीर की हड्डियों और मसल्स को फौलाद बना देता है यह हरा साग, लुंज-पुंज नसों में भी भर देता है नई जान, हर अंग पर असर
Last Updated:February 28, 2025, 23:18 IST Benefits of Sushni Sag: वैसे तो सभी साग पेट के लिए रामबाण होता है…
Read More » - Health
शरीर में मैग्नीशियम की हो गई है कमी? इन 5 तरीकों से पाएं भरपूर मिनरल, मसल्स में आएगी फौलादी ताकत
Ways To Get Rid of Magnesium Deficiency: मैग्नीशियम एक जरूरी मिनरल है, जो हमारे शरीर की फंक्शनिंग के लिए आवश्यक…
Read More » - Health
एक महीने के अंदर मसल्स को बनाना है फौलाद, इन 7 फ्रूट्स का करें सेवन, हीरो की तरह दिखने लगेगा बायसेप्स
Fruits for Muscle Growth: मसल्स यानी मांसपेशियां हमारे शरीर को सिर्फ सुदर बनाने में या बाहरी आवरण को ढकने का…
Read More » - Health
मसल्स में नई जान फूंक देगी यह देसी चीज ! प्रोटीन का बड़ा भंडार, 5 फायदे जानकर बन जाएंगे दीवाने
Whey Protein Benefits: व्हे प्रोटीन का सेवन कर बॉडी बिल्डिंग करने का ट्रेंड तेजी से बढ़ रहा है. बड़ी संख्या…
Read More » - Health
रोज 10 मिनट कर लें यह काम, पैरों की मसल्स में आएगी नई जान, हार्ट से लेकर ब्रेन भी हो जाएगा दुरुस्त
Spot Jumping Benefits: बेहतर फिटनेस के लिए लोग अपनी डाइट से लेकर लाइफस्टाइल में बड़े बदलाव करते हैं. इससे कई…
Read More » - Health
मसल्स को फौलादी शक्ति से भर देंगे ये पांच फूड, गठीले बदन में आ जाएगी नई जान
Best foods to build muscle: शरीर में ताकत लाने के लिए मसल्स का मजबूत होना बहुत जरूरी है. मसल्स अगर…
Read More » - Health
खांसते-छींकते कपड़ों में ही यूरिन हो जाती है लीक? राहत पाने के लिए रोज करें ये 5 योगासन, पेल्विक फ्लोर मसल्स में आएगी मजबूती
06 पश्चिमोत्तानासन: योगा ट्रेनर के मुताबिक, गर्भवती महिलाओं को पश्चिमोत्तासन का अभ्यास करने से बचना चाहिए. इसके अलावा, अल्सर, अस्थमा…
Read More »