Home remedies for constipation Constipation Relief Juice | Home remedies for constipation: कब्ज की समस्या को जड़ से खत्म कर देंगे ये जूस, आज से ही अपनी डाइट में करे शामिल
Home remedies for constipation : आज के समय में ज्यादातर लोग कब्ज की समस्या से परेशान रहते हैं। कब्ज की समस्या होने के कई कारण हो सकते हैं। ऐसे में कुछ जूस को अपनी डाइट में शामिल करके आप कब्ज की समस्या से राहत पा सकते हैं।
Home remedies for constipation : आजकल की बदलती लाइफस्टाइल और गलत खानपान की वजह से ज्यादातर लोग कब्ज की समस्या से परेशान रहते हैं। कब्ज की समस्या कई कारणों से होती है। कब्ज की समस्या होने पर लोगों को काफी परेशानी का सामना करना पड़ता है। क्योंकि कब्ज होने पर मल त्याग करने में काफी तकलीफ होती है। कई बार पेट में ऐंठन, भारीपन जैसा भी महसूस होता है। ऐसे में इस समस्या से राहत दिलाने में कुछ जूस आपकी मदद कर सकते हैं। अगर आप भी कब्ज की समस्या से परेशान हैं तो कुछ जूस को अपनी डाइट में शामिल करके इस समस्या से राहत पा सकते हैं। तो आइए जानते हैं इन जूस के बारे में जो कब्ज की समस्या से राहत दिलाने में मदद करते हैं
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Constipation Relief Juices कब्ज की समस्या से राहत दिलाने वाले जूस
1. Apple juice for constipation सेब का जूस
कब्ज की समस्या से राहत पाने के लिए सेब के जूस का सेवन करना बहुत ही फायदेमंद माना जाता है। क्योंकि सेब में विटामिन्स, मिनरल्स, फाइबर, एंटी-ऑक्सीडेंट, एंटी-बैक्टीरियल भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं, जो कब्ज की समस्या से राहत दिलाने में मदद करते हैं।
