Rajasthan
सर्दियों का सुपर फूड, दवाइयों का है बाप, मिठाई बनाएं या सब्जी और जूस, पास नहीं आएगी कोई बीमारी
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4. आंवला चटनी: ताजा आंवले, धनिया, पुदीना, हरी मिर्च और मसालों को पीसकर तैयार की जाती है. यह चटनी पराठों, स्नैक्स या दाल-चावल के साथ खाई जा सकती है. आंवले की चटनी खाने से इम्यूनिटी मजबूत होती है और शरीर कई तरह के संक्रमणों से बचा रहता है. आंवला कब्ज, एसिडिटी, और अपच जैसी पाचन समस्याओं को दूर करने में मदद करता है. आंवला त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बनाता है.
