अगले कुछ सप्ताह तेजी से बदलेगा मौसम, सर्दियां आने से पहले लगवाएं यह वैक्सीन, फ्लू से होगा बचाव
Tips To Prevent Flu: सर्दी का मौसम आते ही वायरल इंफेक्शन का कहर बढ़ जाता है. इस मौसम में सर्दी-जुकाम, खांसी और बुखार का प्रकोप सबसे ज्यादा देखने को मिलता है, जिसे फ्लू कहा जाता है. यह इन्फ्लुएंजा वायरस के कारण होता है. बड़ी संख्या में लोग सर्दियां आते ही फ्लू की चपेट में आ जाते हैं. फ्लू से बचने के लिए लोगों को काफी मशक्कत करनी पड़ती है, लेकिन कई बार तमाम कोशिशों के बावजूद लोग फ्लू का शिकार हो जाते हैं. डॉक्टर्स की मानें तो फ्लू से बचने के लिए लोगों को सर्दियां आने से पहले फ्लू वैक्सीन लगवा लेनी चाहिए. यह वैक्सीन वायरल फ्लू से बचाने में बेहद कारगर हो सकती है.
नई दिल्ली के इंद्रप्रस्थ अपोलो हॉस्पिटल के इंटरनल मेडिसिन स्पेशलिस्ट डॉ. राकेश गुप्ता ने को बताया कि इस वक्त मौसम तेजी से बदल रहा है और अगले कुछ सप्ताह में हल्की सर्दी शुरू हो जाएगी. तापमान में गिरावट आने से फ्लू का खतरा बढ़ जाएगा. फ्लू से बचाव का सबसे प्रभावी तरीका फ्लू वैक्सीन है. फ्लू वैक्सीन को बोलचाल की भाषा में फ्लू शॉट भी कहा जाता है. यह वैक्सीन शरीर की इम्यूनिटी को मजबूत बनाती है और फ्लू के गंभीर लक्षणों से बचाने में मदद करती है. फ्लू वैक्सीन शरीर में एंटीबॉडीज बना देती है, जिससे आपके शरीर में वायरस के प्रति प्रतिरोधक क्षमता बढ़ जाती है.
हेल्थ एक्सपर्ट्स की मानें तो सर्दी के मौसम में फ्लू से बचने के लिए लोगों को साल में एक बार फ्लू वैक्सीन जरूर लगवानी चाहिए. फ्लू वैक्सीन लेने का सबसे अच्छा समय सितंबर से अक्टूबर के बीच होता है. यह समय इसलिए चुना गया है, क्योंकि सर्दियों के शुरू होने से पहले आपके शरीर में एंटीबॉडीज विकसित होने का पर्याप्त समय होता है. अगर आप नवंबर या उसके बाद वैक्सीन लेते हैं, तो भी यह असरदार है, लेकिन शुरुआती समय में लेना ज्यादा फायदेमंद है. बच्चे, बुजुर्ग और गंभीर बीमारियों से जूझ रहे लोगों को फ्लू वैक्सीन जरूर लगवानी चाहिए, ताकि फ्लू के कारण उनकी कंडीशन सीरियस न हो.
कई लोग फ्लू वैक्सीन के प्रभाव को लेकर गलतफहमी में होते हैं और इन्हें लगता है कि यह वैक्सीन लगवाने से फ्लू हो सकता है, लेकिन यह सच नहीं है. वैक्सीन कमजोर वायरस से बनी होती है, जो कि किसी भी तरह से फ्लू का कारण नहीं बन सकती है. इसका काम आपको इंफेक्शन से बचाने के लिए शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाना है. वैक्सीन के अलावा सर्दी के मौसम में फ्लू से बचने के लिए भीड़-भाड़ वाली जगहों पर जाने से बचें और हेल्दी डाइट लें. सर्दी से बचने के लिए पर्याप्त कपड़े पहनें और फ्लू से परेशान लोगों के संपर्क में आने से बचें.
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FIRST PUBLISHED : September 28, 2024, 13:14 IST
