This work of just 5 minutes will reduce the risk of cancer | Reduce Cancer Risk: सिर्फ 5 मिनट के इस काम से कैंसर का खतरा होगा कम, नई स्टडी में हुआ खुलासा

Reduce Cancer Risk: हमारे देश में हर साल कैंसर की वजह से लाखों लोगों की जान चली जाती है। यह सबसे घातक बीमारियों में से एक है। वर्तमान लाइफस्टाइल और अनहेल्दी खान-पान की वजह से कैंसर का खतरा बढ़ गया है। इसका शिकार सभी उम्र के लोग हो रहे हैं। कैंसर से संबंधित एक स्टडी इन दिनों चर्चाओं में है। इस स्टडी में यह खुलासा हुआ है कि रोजमर्रा की जिंदगी में अगर आप केवल 4-5 मिनट इतनी कड़ी मेहनत वाला काम कर लें, जिससे पसीना आ जाए।

Hard exercise benefits for cancer

Reduce Cancer Risk: हमारे देश में हर साल कैंसर की वजह से लाखों लोगों की जान चली जाती है। यह सबसे घातक बीमारियों में से एक है। वर्तमान लाइफस्टाइल और अनहेल्दी खान-पान की वजह से कैंसर का खतरा बढ़ गया है। इसका शिकार सभी उम्र के लोग हो रहे हैं। कैंसर से संबंधित एक स्टडी इन दिनों चर्चाओं में है। इस स्टडी में यह खुलासा हुआ है कि रोजमर्रा की जिंदगी में अगर आप केवल 4-5 मिनट इतनी कड़ी मेहनत वाला काम कर लें, जिससे पसीना आ जाए। और आप हांफने भी लगें तो इस मेहनत से कैंसर होने का खतरा 32 प्रतिशत तक कम हो जाता है। सिर्फ कुछ मिनट की कड़ी मेहनत कैंसर से काफी हद तक बचाव कर सकते हैं।