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Last Updated:January 07, 2026, 10:14 IST
Bartan Dhone Ke Tips: सर्दियों में ठंडे पानी से बर्तन धोते समय हाथ सुन्न होना आम समस्या है. ऐसे में देसी किचन हैक बेहद काम आते हैं. बर्तन धोने से पहले गुनगुने पानी में नमक या सरसों का तेल मिलाकर हाथ भिगोने से ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है और सुन्नपन कम होता है. यह आसान घरेलू उपाय न सिर्फ दर्द से राहत देता है, बल्कि हाथों को ठंड से भी सुरक्षित रखता है.
सर्दियों में ठंडी हवाओं और गिरते तापमान के साथ रोजमर्रा के काम भी मुश्किल लगने लगते हैं. खासकर बर्तन धोना ठंड के मौसम में किसी तपस्या से कम नहीं लगता है. ठंडा पानी हाथों को तुरंत सुन्न और अकड़ने वाला बना देता है उंगलियां जमने लगती हैं और कुछ ही मिनटों में जलन या चुभन महसूस होने लगती है. हालांकि हर घर में गीजर या हीटर लगाना संभव नहीं होता है लेकिन फिर भी बिना किसी महंगे इंतजाम के कुछ आसान और असरदार उपाय अपनाकर बर्तन धोना काफी आरामदायक बनाया जा सकता है.
सर्दियों में बर्तन धोते समय डिशवॉशिंग ग्लव्स पहनना सबसे आसान और असरदार उपाय होता है. रबर या सिलिकॉन के दस्ताने हाथों को सीधे ठंडे पानी के संपर्क से बचाते हैं. इससे हाथ सुन्न नहीं होते है बल्कि स्किन की ड्रायनेस और जलन भी कम होती है. मोटे और लाइनिंग वाले ग्लव्स ज्यादा आरामदायक और गर्म रहते हैं.
सर्दियों के मौसम में ठंडे पानी से बर्तन धोना अक्सर हाथों को सुन्न कर देता है. कई बार तो उंगलियों में झनझनाहट और दर्द तक होने लगता है. ठंड में बर्तन धोने के लिए सीधे ठंडा पानी लेने की बजाय हल्का गुनगुना पानी का इस्तेमाल करना चाहिए. इससे हाथों में ब्लड सर्कुलेशन बना रहता है और सुन्नपन महसूस नहीं होता है. बहुत ज्यादा गर्म पानी भी नही लेना चाहिए, इससे त्वचा रूखी हो सकती है.
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बर्तन धोने से पहले हथेलियों और उंगलियों पर थोड़ा सा सरसों या नारियल तेल लगाकर हल्की मालिश कर लेनी चाहिए. इससे हाथ गर्म रहते हैं और नसों में खिंचाव नहीं आता है जिससे हाथों में सूनापन नही रहता है.
अगर संभव हो तो बर्तन धोने का काम सुबह धूप निकलने के बाद या दोपहर में करना चाहिए. इस समय ठंड का असर कम होता है और हाथ जल्दी सुन्न नहीं होते है. अक्सर किचन का फर्श ठंडा होता है जिसका असर शरीर और हाथों पर भी पड़ता है. बर्तन धोते समय पैरों में चप्पल पहनें या पैरों के नीचे मैट बिछा लेना चाहिए. इससे शरीर का तापमान संतुलित बना रहेगा.
अगर ज्यादा देर तक बर्तन धोने है तो बीच में 1–2 मिनट का ब्रेक लेकर हाथों को रगड़ें या गुनगुने पानी में डालकर रखना चाहिए. इससे हाथों में जमी ठंड निकल जाती है. बर्तन धोने के बाद हाथ अच्छी तरह पोंछकर मॉइस्चराइजर या क्रीम जरूर लगानी चाहिए. इससे त्वचा में नमी बनी रहती है और बार-बार सुन्न होने की समस्या कम होती है.
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January 07, 2026, 10:14 IST
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ठंडे पानी से हाथ हो जाते हैं सुन्न? बर्तन धोने से पहले करें ये देसी उपाय
