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5 Yogasanas for Women during Pregnancy me yoga karne k faide in hindi | प्रेग्नेंसी की तीसरी तिमाही में ये 5 योगासन कर सकती हैं महिलाएं, प्रसव होगा सामान्य
जयपुरPublished: Oct 08, 2023 05:36:16 pm
Yogasanas for Women during pregnancy: गर्भावस्था में अक्सर महिलाएं योग-व्यायाम करने से बचती हैं, लेकिन एक्सपर्ट की मानें तो विशेषज्ञ की सलाह से नियमित योग करना फायदेमंद होता है। इससे प्रेग्नेंसी के दौरान होने वाले शारीरिक-मानसिक बदलाव के साइड इफेक्ट्स भी कम होते हैं।
Yogasanas for Women during pregnancy: गर्भावस्था में अक्सर महिलाएं योग-व्यायाम करने से बचती हैं, लेकिन एक्सपर्ट की मानें तो विशेषज्ञ की सलाह से नियमित योग करना फायदेमंद होता है। इससे प्रेग्नेंसी के दौरान होने वाले शारीरिक-मानसिक बदलाव के साइड इफेक्ट्स भी कम होते हैं।
