Last Updated:November 05, 2025, 18:46 IST
Health Tips: आयुर्वेद विशेषज्ञ डॉ नागेंद्र शर्मा ने लोकल 18 से बातचीत में कहा कि अदरक, तुलसी और शहद के मिश्रण का सेवन गले की खराश, सूजन और दर्द में बेहद प्रभावी होता है. यह नुस्खा न केवल मौजूदा लक्षणों को कम करता है बल्कि खांसी से भी फौरन राहत दिलाता है.
कोरबा. जैसे-जैसे हवाओं में ठंडक घुलने लगी है, वैसे-वैसे छत्तीसगढ़ के कोरबा जिले में सर्दी-जुकाम के मरीजों की संख्या में इजाफा देखा जा रहा है. ठंड के साथ-साथ गले में दर्द, सूजन और खराश जैसी परेशानियां आम हो गई हैं. मौसम में आए इस बदलाव ने लोगों की सेहत को सीधे तौर पर प्रभावित किया है, जिसके चलते वायरल फीवर से पीड़ित मरीजों की संख्या भी बढ़ गई है. जिला चिकित्सालय के अनुसार, रोजाना औसतन सैकड़ों की संख्या में मरीज स्वास्थ्य सुविधाओं के लिए पहुंच रहे हैं, जिनमें से 40 से 50 फीसदी लोग मौसमी बीमारियों से ग्रसित हैं. इन मरीजों को बुखार, सर्दी और खांसी जैसी समस्याओं से जूझना पड़ रहा है. विशेष रूप से वायरल फीवर के मामलों में सुधार आने में अधिक समय लग रहा है. दवाइयां लेने के बावजूद लोगों को 5 से 7 दिन में जाकर थोड़ी राहत मिल रही है.
यह मौसमी बीमारियां शरीर को भी काफी थका रही हैं, जिसके चलते मरीजों को बदन दर्द और अत्यधिक थकान महसूस हो रही है. इस परेशानी ने लोगों को हलकान कर रखा है और वे अस्पतालों के चक्कर लगा रहे हैं. चाहें सरकारी अस्पताल हो या निजी, हर जगह मरीजों की लंबी कतारें देखी जा सकती हैं. बच्चों के डॉक्टरों को तो सामान्य दिनों की तुलना में दोगुने से भी अधिक मरीजों को देखना पड़ रहा है.
गले की खराश और दर्द से तुरंत राहतआयुर्वेद विशेषज्ञ डॉ नागेंद्र शर्मा ने लोकल 18 से कहा कि तुलसी, अदरक और शहद के मिश्रण का सेवन गले की खराश, सूजन और दर्द में अत्यंत प्रभावी साबित होता है. यह नुस्खा न केवल मौजूदा लक्षणों को कम करता है बल्कि खांसी से भी तत्काल राहत प्रदान करता है.
तुलसी, अदरक और शहद का कारगर नुस्खाइस नुस्खे को प्रयोग करने के लिए तुलसी के पत्ते लगभग 5-7, अदरक का छोटा टुकड़ा लगभग एक इंच और शुद्ध शहद 1-2 चम्मच चाहिए. अब तुलसी के पत्तों को अच्छी तरह धो लें. अदरक को छीलकर कद्दूकस कर लें या उसका रस निकाल लें. तुलसी के पत्तों को अदरक के साथ सिलबट्टे या मिक्सी में पीसकर उसका रस निकाल लें. इस मिश्रण में शहद मिलाएं. इस मिश्रण का दिन में 2-3 बार सेवन करें. विशेष रूप से सुबह खाली पेट और रात को सोने से पहले इसका सेवन करने से अधिक लाभ मिलता है.
Rahul Singh
राहुल सिंह पिछले 10 साल से खबरों की दुनिया में सक्रिय हैं. टीवी से लेकर डिजिटल मीडिया तक के सफर में कई संस्थानों के साथ काम किया है. पिछले चार साल से नेटवर्क 18 समूह में जुड़े हुए हैं.
राहुल सिंह पिछले 10 साल से खबरों की दुनिया में सक्रिय हैं. टीवी से लेकर डिजिटल मीडिया तक के सफर में कई संस्थानों के साथ काम किया है. पिछले चार साल से नेटवर्क 18 समूह में जुड़े हुए हैं.
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Korba,Chhattisgarh
First Published :
November 05, 2025, 18:46 IST
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मौसमी बीमारियों ने जकड़ा? गले की दर्द-खराश से राहत का अचूक आयुर्वेदिक उपाय
Disclaimer: इस खबर में दी गई दवा/औषधि और स्वास्थ्य से जुड़ी सलाह, एक्सपर्ट्स से की गई बातचीत के आधार पर है. यह सामान्य जानकारी है, व्यक्तिगत सलाह नहीं. इसलिए डॉक्टर्स से परामर्श के बाद ही कोई चीज उपयोग करें. Local-18 किसी भी उपयोग से होने वाले नुकसान के लिए जिम्मेदार नहीं होगा.
