More than half of the youth ill due to overeating under stress… Vict | तनाव में ज्यादा खाकर आधे से ज्यादा युवा बीमार… मोटापे का शिकार

90 फीसदी लोग स्ट्रेस ईटिंग से बेखबर, काउंसिलिंग में चल रहा पता

– स्कूली बच्चों में 3 माह में 10 किलो तक बढ़ रहा वजन

स्ट्रेस ईटिंग यानी तनाव की स्थिति में भोजन करना। इसे इमोशनल ईटिंग भी कहते हैं। जब आप तनाव में होते हैं तो भूख लगी हो या नहीं…पर कुछ न कुछ खाते जरूर हैं। 90 फीसदी लोगों को इस आदत का पता भी नहीं चलता है।

जब आप मोटापा या फिर बीपी, ब्लड शुगर, हाइपर टेंशन, हृदय रोग, इन्सोमेनिया आदि का शिकार हो जाते हैं तब डॉक्टर काउंसिलिंग के दौरान आपको यह बताते हैं। स्ट्रेस ईटिंग से स्कूली बच्चों में तीन माह में 10 किलो तक वजन बढ़ रहा है।