Health
बार-बार आती है जम्हाई? हाथों में झनझनाहट ने कर दिया परेशान? शरीर में विटामिन की कमी के हैं लक्षण, डॉक्टर ने बताया पहचानने का तरीका
हाइलाइट्स
अधिक ठंड लगना आयोडीन की कमी के लक्षण हो सकते हैं. आयरन की कमी हो तो बार बार जम्हाई आने लगते हैं.
Symptoms Of Different Vitamin Deficiency In Body: अक्सर काम करने के दौरान ऑफिस में बार बार जम्हाई आने लगती है और सहकर्मियों के बीच शर्मिंदगी महसूस होने लगती है. कई बार कुर्सी से उठे नहीं कि सिर ऐसे घूमता है मानो गिर ही पड़ेंगे. यही नहीं, कई बार तो बैठे-बैठे पैरों में ऐसी झुनझुनाहट होने लगती है कि खड़ा होना या पैरों को हिलाना मुश्किल हो जाता है. ऐसे लक्षण काफी कॉमन हैं जिसे लगभग सभी कभी ना कभी जरूर अनुभव करते हैं. थायराइड और हार्मोन एक्सपर्ट डॉ. गिउलिया गंडोल्फो ने इंस्टाग्राम पर सेहत से जुड़ी कुछ ऐसी ही जानकारी शेयर की, जिसकी मदद से आप जान सकते हैं कि आपके शरीर में किस विटामिन की कमी है.
