Low salt intake can also be dangerous, know its 5 disadvantages | Low Sodium Diet: नमक कम खाने से हो सकती हैं ये गंभीर बीमारियां, जानिए कैसे बचाएं खुद को
जयपुरPublished: Oct 30, 2023 12:53:53 pm
Low Sodium Diet: कई लोग नमक की मात्रा को कम करते हैं, वहीं कुछ लोग नमक का पूरी तरह से अलग कर देते हैं क्योंकि अधिक नमक सेहत को कई सारे नुकसान पहुंचा सकता है। हालांकि नमक की कमी से भी सेहत को कुछ नुकसान हो सकते हैं, जिनके बारे में आपको जानकारी होनी चाहिए।
Low Sodium Diet : Low salt intake can also be dangerous, know its 5 disadvantages
Low Sodium Diet: ज्यादा नमक का सेवन करते हैं तो स्वास्थ्य को कई सारे नुकसान हो सकते हैं, कई बार ऐसा भी होता है कि कई बीमारियों से खुद का बचाव करने के चक्कर में अक्सर लोग नमक का सेवन कम मात्रा में करने लग जाते हैं, ऐसे में उन्हें स्वास्थ्य से जुड़ी कई समस्याएं होना शुरू हो जाती है। इसलिए जानिए कि नमक का सेवन सीमित मात्रा में करना ही करना सेहत के लिए बेहतरीन होता है। जानिए इसके कम मात्रा में सेवन से शरीर को कौन-कौन से नुकसान हो सकते हैं।
