Health
औषधीय गुणों से भरे हैं ये सफेद दाने… रोज खाएं एक चम्मच, ठंड में गर्म रहेगा शरीर, चेहरा चमकेगा! – हिंदी
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हजारीबाग के शेख भिकारी मेडिकल कॉलेज अस्पताल के आयुष विभाग में पदस्थापित डॉक्टर मकरंद कुमार मिश्रा (BAMS, राजकीय आयुर्वेदिक कॉलेज बेगूसराय बिहार, अनुभव 24 वर्ष) ने लोकल 18 को बताया कि तिल औषधि गुण से भरा हुआ है. इसमें कैल्शियम, प्रोटीन, मैग्नीशियम, कॉपर, फाइबर और आयरन जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं. इसका रोजाना सेवन करना काफी फायदेमंद साबित हो सकता है.
