युवाओं में क्यों तेजी से फैल रहा कैंसर, खुद की ये चीज ही बन रही दोधारी तलवार, ऐसे बनाएं शरीर को ढाल
Cancer Rise in Young Indians: नेशनल सेंटर फॉर डिजीज इंफॉर्मेशन एंड रिसर्च सेंटर के मुताबिक भारत में 2022 में 14 लाख से ज्यादा कैंसर मरीज पाए गए. चिंता की बात यह है कि सिर्फ अगले एक-दो साल में भारत में प्रति लाख लोगों में 100.4 लोगों को किसी न किसी तरह से कैंसर अपनी चपेट में लेगा. इससे भी बड़े दुर्भाग्य की बात यह है कि कैंसर अब सिर्फ बुजुर्गों को ही अपना शिकार नहीं बना रहा बल्कि युवाओं को भी तेजी से अपनी गिरफ्त में लेने लगा है. 50 साल की उम्र से कम के लोगों में ब्रेस्ट कैंसर, गले का कैंसर और प्रोस्टेट कैंसर के मामले तेजी से बढ़ने लगे हैं. पूरी दुनिया में जितने लोगों को कैंसर हो रहा है उनमें 79 प्रतिशत मामले 50 साल से नीचे के लोगों में हो रहा है. आखिर इसकी वजह क्या है और क्यों तेजी से युवाओं में कैंसर के मामले बढ़ रहे हैं, आइए एक्सपर्ट से जानते हैं.यह है वजहइंडियन एक्सप्रेस की खबर में सीनियर गाइनेकोलॉजिस्ट और ऑन्कोलॉजिस्ट डॉ. पाखी अग्रवाल बताती हैं कि किसी के शरीर में कैंसर कोशिकाओं के विकसित होने की सबसे बड़ी वजह कोशिकाओं में मौजूद डीएनए का डैमेज होना है. इसमें सबसे बड़ा योगदान गतिहीन जीवनशैली की है. गतिहीन जीवनशैली का मतलब है कि लोग ज्यादा शरीर को हिलाते-डुलाते नहीं है, अनहेल्दी खाना खाते हैं, तनाव में रहते हैं, स्मोकिंग करते हैं, शराब पीते हैं, एक्सरसाइज नहीं करते. इन सबके अलावा भारतीयों में बढ़ रहे मोटापा 15 अलग-अलग तरह के कैंसर के लिए जिम्मेदार है. वहीं कुछ लोगों में पारिवारिक जीन इसके लिए जिम्मेदार होते हैं. हालांकि 5.10 प्रतिशत कैंसर के मामलों में ही ऐसा होता है.युवाओं में ज्यादा कैंसर होने के कारणडॉ. पाखी अग्रवाल के मुताबिक युवाओं में कैंसर होने के दो कारण हैं. युवाओं में जब कैंसर होता है तो बहुत बाद में इसके लक्षण दिखते हैं. कुछ महीनों या सालों तक इसके लक्षण नजर ही नहीं आते. दूसरा युवा समय-समय पर टेस्ट भी नहीं कराते जिनके कारण कैंसर का पता ही नहीं चलता.डाइट है दोधारी तलवारयुवाओं की डाइट में प्रोसेस्ड फ्रूड, फास्ट फुड, जंक फूड आदि का चलन बढ़ गया है. इन भोजन में पोषक तत्वों की हानि हो जाती है और एंटीऑक्सीडेंट्स भी नहीं होते. दूसरा भोजन बनाने का जो तरीका है उसमें स्वाद के लिए भोजन को बहुत अधित तला-भुना या प्रोसेस्ड किया जाता है जिसके कारण इनसे सब कुछ निकल जाता है. जब सही से पोषक तत्वों की प्राप्ति नहीं होगी और उसमें एंटीऑक्सीडेंट्स नहीं होगे तो शरीर की कोशिकाओं में फ्री रेडिकल्स बनेंगे और इससे कोशिकाओं में डीएनए डैमेज होगा और इससे कैंसर कोशिका के पनपने का खतरा बढ़ जाएगा.
इसे भी पढ़ें-क्यों होती दूसरों की तरक्की से जलन? क्या होता है इसका असर, साइकोलॉजिस्ट से समझिए मन की कुंठा को कैसे मिटाएं
इसे भी पढ़ें-नन्हा सा गोल-मटोल दाना पर है पोषक तत्वों का खजाना, वजन और कोलेस्ट्रॉल कम करने में अमृत समान! शुगर पर भी लगाम
Tags: Health, Health News, Health tips, Lifestyle, Trending news
FIRST PUBLISHED : June 11, 2024, 17:16 IST
