10 Ayurvedic remedies to beat Vitamin B12 deficiency | चिकन-मटन को भूल जाओ, इन 10 आयुर्वेदिक तरीकों से शरीर में भर जाएगा विटामिन B12

जयपुरPublished: Nov 24, 2023 01:30:56 pm

विटामिन बी12 एक महत्वपूर्ण विटामिन है जो शरीर के कई महत्वपूर्ण कार्यों के लिए आवश्यक है। इसकी कमी से थकान, चक्कर आना, सांस लेने में तकलीफ, छाले, मानसिक परिवर्तन और शरीर में ठंडक महसूस हो सकती है।

चिकन-मटन को भूल जाओ, इन 10 आयुर्वेदिक तरीकों से शरीर में भर जाएगा विटामिन B12

विटामिन बी12 एक महत्वपूर्ण विटामिन है जो शरीर के कई महत्वपूर्ण कार्यों के लिए आवश्यक है। इसकी कमी से थकान, चक्कर आना, सांस लेने में तकलीफ, छाले, मानसिक परिवर्तन और शरीर में ठंडक महसूस हो सकती है।