5 amazing health benefits of Hing Water must drink daily for Weight Loss and Skin Glow or more
Last Updated:May 10, 2025, 17:02 IST
Health Benefits Of Heeng Water: सेहतमंद रहने के लिए लोग तमाम चीजों का सेवन करते हैं. लेकिन, हींग पानी अधिक फायदेमंद हो सकता है. यह कई बीमारियों में कारगर है. रोज हींग पानी पीने से वजन कम होता है. साथ ही, हींग स…और पढ़ें
हींग का इस्तेमाल लोग भोजन के स्वाद को बढ़ाने के लिए करते हैं. यह पेट की कई समस्याओं को दूर करने में कारगर है. जिन लोगों को अक्सर गैस, बदहजमी या फिर कब्ज की समस्या बनी रहती है, उन्हें हींग का सेवन जरूर करना चाहिए. इतना ही नहीं, आप वजन कम करना चाहते हैं तो भी हींग का सेवन कर सकते हैं. (Image- Canva)
हेल्थलाइन में छपी एक खबर के मुताबिक, हींग के सेवन से गंभीर सूजन, हार्ट डिजीज, कैंसर और टाइप 2 डायबिटीज़ में लाभ हो सकता है. हींग का कई तरह से सेवन किया जा सकता है. आमतौर पर हींग को पानी मे मिलाकर पिया जाता है. (Image- Canva)
हींग पानी बनाने के लिए सबसे पहले एक गिलास पानी को गर्म कर लें. इसके बाद गर्म पानी में हींग को मिला लें. अब हींग को पानी में अच्छी तरह घोल लें. जब हींग अच्छी तरह से घुल जाए तो आप इसका सेवन कर सकते हैं. यह पाचन शक्ति को मजबूत करने में मददगार है. (Image- Canva)
हींग एंटी-ऑक्सीडेंट्स का अच्छा सोर्स मानी जाती है. फ्री रेडिकल्स से होने वाले नुकसान को हींग कम करती है. इसके साथ ही गंभीर सूजन, हार्ट डिजीज, कैंसर और टाइप 2 डायबिटीज से भी बचाव करती है. (Image- Canva)
हींग का नियमित सेवन डाइजेशन सिस्टम को बेहतर करने में मदद करता है. हींग खाने से अपच, पेट में मरोड़, गैस जैसी समस्याओं से राहत मिलती है. इसका नियमित इस्तेमाल इरिटेबल बाउल सिंड्रोम (IBS) को भी कम करने में मदद कर सकता है. इसके रोजाना उपयोग से पेट अच्छे से साफ होता है. (Image- Canva)
रिपोर्ट के मुताबिक, हींग पानी के नियमित सेवन से वजन कम होता है. हींग पाचन क्रिया को दुरुस्त कर बढ़े हुए पेट को कम करती है. मोटापा से ग्रसित लोग इसका सेवन कर सकते हैं. (Image- Canva)
हींग का नियमित इस्तेमाल ब्लड शुगर को कंट्रोल कर सकता है. रोजाना सुबह हींग पानी पीने से ब्लड शुगर लेवल भी कंट्रोल रहेगा. इसलिए जो भी लोग इससे पीड़ित हैं एकबार इसका सेवन जरूर करके देखें. (Image- Canva)
हींग का सेवन केवल स्वास्थ्य के लिए ही नहीं, बल्कि यह स्किन के लिए भी बहुत फायदेमंद है. इसका लेप चेहरे पर लगाने से स्किन काफी ग्लोइंग हो जाती है. हींग का इस्तेमाल रिंकल्स, पिंपल्स जैसी समस्याओं से निजात दिला सकता है. (Image- Canva)
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