क्या आपके बाल गर्मियों में तेजी से बढ़ते हैं? यह हकीकत या भ्रम, जानिए इस बारे में क्या कहता है साइंस
Last Updated:May 10, 2026, 11:14 IST
Does Hair Grow Faster in Summer: अक्सर लोगों को लगता है कि गर्मियों में बाल तेजी से बढ़ते हैं, लेकिन साइंस के अनुसार बालों की ग्रोथ रेट लगभग पूरे साल समान रहती है. गर्मियों में धूप और विटामिन D की वजह से हेयर फॉलिकल्स थोड़ा एक्टिव हो सकते हैं, जिससे बालों की ग्रोथ थोड़ी बेहतर दिख सकती है, लेकिन यह अंतर बहुत मामूली होता है. असली असर जेनेटिक्स, खानपान और हेयर केयर रूटीन पर निर्भर करता है.
अधिकतर रिसर्च बताती हैं कि बालों की ग्रोथ हर मौसम में लगभग एक जैसी होती है.
Summer Season and Hair Growth: गर्मियों में लोगों को पसीना बहुत ज्यादा आता है और इसकी वजह से बड़े बाल इरिटेट करने लगते हैं. बाल बढ़ते ही लोग हेयर सलून का रुख करते हैं. अधिकतर पुरुष गर्मी में छोटे बाल रखना पसंद करते हैं, क्योंकि इससे पसीने से काफी हद तक राहत मिलती है. गर्मियों में अक्सर लोगों को लगता है कि उनके बाल तेजी से बढ़ रहे हैं, क्योंकि जल्दी-जल्दी हेयरकट की जरूरत महसूस होने लगती है. यह धारणा काफी आम है, लेकिन सवाल यह है कि क्या वाकई गर्मियों में बालों की ग्रोथ बढ़ जाती है या यह सिर्फ एक भ्रम है? चलिए इस बारे में हकीकत जानने की कोशिश करते हैं.
GLAM की रिपोर्ट के मुताबिक बालों की ग्रोथ एक निश्चित साइकल में होती है, जिसे हेयर ग्रोथ साइकल कहा जाता है. इसमें बालों की वृद्धि, ट्रांजिशन और झड़ने की अवस्थाएं शामिल होती हैं. आमतौर पर बाल हर महीने लगभग 1 से 1.5 सेंटीमीटर बढ़ते हैं. हर मौसम में बालों की ग्रोथ एक समान रहती है. हालांकि कई रिसर्च यह भी बताती हैं कि गर्मियों और वसंत के मौसम में कुछ लोगों में हेयर फॉलिकल्स ज्यादा एक्टिव हो जाते हैं, जिससे ज्यादा बाल ग्रोथ फेज में रहते हैं. इसका मतलब यह नहीं कि बाल अचानक तेजी से बढ़ते हैं, बल्कि ज्यादा बाल एक साथ बढ़ने की स्थिति में होते हैं, जिससे ग्रोथ ज्यादा दिखाई देती है.
गर्मियों में धूप ज्यादा मिलने से शरीर में विटामिन D का स्तर बढ़ता है, जो हेयर फॉलिकल्स की हेल्थ को सपोर्ट करता है. इसके अलावा गर्म मौसम में ब्लड सर्कुलेशन भी थोड़ा बेहतर हो जाता है, जिससे स्कैल्प तक पोषक तत्व आसानी से पहुंचते हैं. विशेषज्ञों का मानना है कि ये सभी फैक्टर्स मिलकर बालों की ग्रोथ को थोड़ा सपोर्ट कर सकते हैं, लेकिन यह अंतर बहुत मामूली होता है. बालों का औसत ग्रोथ रेट मौसम के हिसाब से बहुत ज्यादा नहीं बदलता है. यह अंतर इतना छोटा होता है कि रोजमर्रा की नजर में इसे स्पष्ट रूप से महसूस करना मुश्किल होता है.
एक और दिलचस्प पहलू यह है कि गर्मियों में लोग ज्यादा पसीना, तेल और धूल की वजह से बालों को बार-बार धोते हैं या ट्रिम करवाते हैं. इससे भी ऐसा लगता है कि बाल तेजी से बढ़ रहे हैं. बालों का फ्रिज कम होने या ज्यादा हेल्दी दिखने से भी ग्रोथ का भ्रम पैदा हो सकता है. असली फर्क आपके खानपान, हार्मोन, जेनेटिक्स और हेयर केयर रूटीन पर निर्भर करता है. इसलिए यह कहना कि गर्मियों में बाल तेजी से बढ़ते हैं, पूरी तरह सही नहीं है, बल्कि यह आंशिक रूप से सही और आंशिक रूप से भ्रम है.
सेहत, रिलेशनशिप, लाइफ या धर्म-ज्योतिष से जुड़ी है कोई निजी उलझन तो हमें करें WhatsApp, आपका नाम गोपनीय रखकर देंगे जानकारी.About the Authorअमित उपाध्याय
अमित उपाध्याय हिंदी की लाइफस्टाइल टीम के अनुभवी पत्रकार हैं, जिनके पास प्रिंट और डिजिटल मीडिया में 9 वर्षों से अधिक का अनुभव है। वे हेल्थ, वेलनेस और लाइफस्टाइल से जुड़ी रिसर्च-बेस्ड और डॉक्टर्स के इंटरव्…और पढ़ें
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