Intermittent fasting effective for diabetes control, weight loss | Intermittent fasting वजन कम करने और मधुमेह नियंत्रण के लिए सुरक्षित और प्रभावी

जयपुरPublished: Oct 28, 2023 02:45:24 pm

एक नए अध्ययन के अनुसार, टाइम-रेस्ट्रिक्टेड ईटिंग, जिसे इंटरमिटेंट फास्टिंग (Intermittent fasting) भी कहा जाता है, टाइप-2 मधुमेह (Type-2 diabetes) वाले लोगों को वजन कम करने और उनके रक्त शर्करा (blood sugar levels) के स्तर को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है।

Intermittent fasting

एक नए अध्ययन के अनुसार, टाइम-रेस्ट्रिक्टेड ईटिंग, जिसे इंटरमिटेंट फास्टिंग (Intermittent fasting) भी कहा जाता है, टाइप-2 मधुमेह (Type-2 diabetes) वाले लोगों को वजन कम करने और उनके रक्त शर्करा (blood sugar levels) के स्तर को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है।