अचानक घूमने लगता है सिर? थकान समझकर न करें नजरअंदाज, ये बीमारियां हो सकती हैं वजह
अचानक खड़े होने पर सिर हल्का महसूस होना, चलते समय संतुलन बिगड़ना या कुछ देर के लिए आसपास की चीजों के घूमने जैसा लगना चक्कर की अलग-अलग स्थितियों के संकेत हो सकते हैं. कई बार कम पानी पीने, लंबे समय तक खाली पेट रहने या ब्लड प्रेशर अचानक कम होने से ऐसा होता है. लेकिन अगर चक्कर बार-बार आ रहे हैं, तो इसे केवल कमजोरी या थकान समझकर छोड़ना सही नहीं है.
चक्कर आने का अनुभव हर व्यक्ति में अलग हो सकता है. कुछ लोगों को ऐसा लगता है कि वे बेहोश होने वाले हैं या शरीर में अचानक कमजोरी आ गई है. वहीं कुछ लोगों को कमरा या आसपास की चीजें घूमती हुई महसूस होती हैं. इस तरह की स्थिति को वर्टिगो कहा जाता है. इसके साथ मतली, उल्टी, चलने में परेशानी और शरीर का संतुलन बिगड़ने जैसे लक्षण भी हो सकते हैं.
अचानक खड़े होने पर चक्कर क्यों आता है?
काफी देर तक बैठे या लेटे रहने के बाद अचानक उठने पर कुछ लोगों की आंखों के सामने अंधेरा छाने लगता है और सिर हल्का महसूस होता है. इसका एक कारण ऑर्थोस्टैटिक या पोस्टुरल हाइपोटेंशन हो सकता है. इसमें शरीर की स्थिति बदलने के बाद कुछ समय के लिए ब्लड प्रेशर कम हो जाता है, जिससे दिमाग तक रक्त का प्रवाह प्रभावित हो सकता है. अगर ऐसा बार-बार हो रहा है, तो डॉक्टर से जांच करवानी चाहिए.
शरीर में पानी की कमी भी हो सकती है वजह
गर्मी में ज्यादा पसीना निकलना, उल्टी-दस्त, बुखार या पर्याप्त मात्रा में पानी और दूसरे तरल पदार्थ न लेना डिहाइड्रेशन का कारण बन सकता है. पानी की कमी होने पर चक्कर के साथ ज्यादा प्यास, मुंह सूखना, थकान और पेशाब कम आने जैसी परेशानी हो सकती है. पेशाब का रंग सामान्य से ज्यादा गहरा होना भी शरीर में पानी की कमी का संकेत हो सकता है. गंभीर डिहाइड्रेशन को नजरअंदाज करना नुकसानदायक हो सकता है.
ब्लड शुगर कम होने पर भी आ सकता है चक्कर
डायबिटीज की दवा या इंसुलिन लेने वाले लोगों में ब्लड शुगर बहुत कम होने पर चक्कर आ सकते हैं. इसके साथ हाथ-पैर कांपना, पसीना आना, तेज भूख लगना, कमजोरी, घबराहट और ध्यान लगाने में परेशानी जैसे लक्षण भी दिखाई दे सकते हैं. लंबे समय तक खाना न खाने पर भी कुछ लोगों का ब्लड शुगर गिर सकता है. बार-बार ऐसा होने पर डॉक्टर से कारण की जांच करानी चाहिए.
एनीमिया भी हो सकता है कारण
शरीर में एनीमिया होने पर ऊतकों तक ऑक्सीजन पहुंचाने की क्षमता प्रभावित हो सकती है. इसके चलते थकान, कमजोरी, सिरदर्द और चक्कर जैसी समस्याएं हो सकती हैं. अगर चक्कर के साथ लंबे समय से कमजोरी या असामान्य थकान बनी हुई है, तो डॉक्टर की सलाह से खून की जांच कराना जरूरी हो सकता है. इसके अलावा कुछ लोगों में माइग्रेन के साथ चक्कर या वर्टिगो की समस्या भी हो सकती है. इसलिए बार-बार होने वाले चक्कर का सही कारण पता करना जरूरी है.
इन लक्षणों के साथ चक्कर आए तो तुरंत लें मदद
अगर चक्कर के साथ बोलने में परेशानी, अचानक दिखाई देने में बदलाव, दो चीजें नजर आना, चेहरे या हाथ-पैर में कमजोरी या सुन्नपन, चलने में गंभीर दिक्कत, बेहोशी या अचानक बहुत तेज सिरदर्द हो, तो इसे सामान्य चक्कर समझकर इंतजार न करें. ऐसे लक्षण गंभीर स्थिति का संकेत हो सकते हैं और तुरंत चिकित्सकीय मदद लेना जरूरी है. (IANS से इनपुट के साथ)
