एलर्जी, खांसी और सांस की परेशानी का बढ़ा खतरा, वायरल के साथ डेंगू-टाइफाइड भी दे रहा दस्तक, जानें कैसे करें बचाव
ग्वालियर. इन दिनों घर-घर में दिवाली की सफाई चल रही है. इसके कारण धूल का स्तर बढ़ रहा है और लोगों को एलर्जी की समस्या हो सकती है. ऐसे में सफाई करते समय मास्क का इस्तेमाल करना बेहद जरूरी है. मास्क पहनने से धूल के कणों को सांस के जरिए शरीर में जाने से रोकने में मदद मिलती है.
आयुर्वेदिक चिकित्सक डॉ. संतोष शर्मा के मुताबिक, बदलते मौसम में वायरल बुखार के मरीज भी सामने आ रहे हैं. इसके साथ ही मच्छरों का प्रकोप बढ़ने से डेंगू और मलेरिया जैसी बीमारियों का खतरा भी बना रहता है.
तीन से चार दिन लगातार बुखार हो तो न करें लापरवाहीडॉक्टर के अनुसार, लगातार तीन से चार दिन तक बुखार रहने पर मरीज को इसे सामान्य समझकर नजरअंदाज नहीं करना चाहिए. ऐसी स्थिति में चिकित्सकीय जांच जरूरी है. डेंगू जैसी बीमारी में प्लेटलेट्स कम होने और कमजोरी की समस्या हो सकती है. इसलिए समय पर जांच और उचित उपचार बेहद जरूरी है.
टाइफाइड और डेंगू के मरीज भी आ रहे सामनेडॉ. संतोष शर्मा ने बताया कि मौजूदा समय में वायरल बुखार के साथ टाइफाइड के मरीज भी देखने को मिल रहे हैं. मलेरिया के मामले अपेक्षाकृत कम बताए गए हैं, जबकि डेंगू के मरीज भी सामने आ रहे हैं. ऐसे में लोगों को अपने स्वास्थ्य के प्रति विशेष सावधानी बरतनी चाहिए.
मच्छरों से बचना है तो घर में जमा पानी को करें साफडॉक्टर ने लोगों को सलाह दी कि घर के आसपास कहीं भी पानी जमा न होने दें. साफ या गंदा, किसी भी तरह का ठहरा हुआ पानी मच्छरों के पनपने का कारण बन सकता है. पानी की टंकियों, कूलर, गमलों और अन्य पानी जमा होने वाली जगहों की नियमित सफाई करें.
इसके अलावा बच्चों को भी साफ-सफाई की आदत डालें. खाने से पहले और शौचालय के इस्तेमाल के बाद हाथ अच्छी तरह धोएं. बच्चों को गंदे हाथों से खाने-पीने की चीजें छूने से रोकें.
बिना डॉक्टर की सलाह के दवाइयां लेना पड़ सकता है भारीडॉ. शर्मा ने सबसे महत्वपूर्ण सलाह देते हुए कहा कि लोग अक्सर मेडिकल स्टोर से बिना डॉक्टर की सलाह के दवाइयां खरीद कर खाना शुरू कर देते हैं. कई बार मेडिकल स्टोर पर भी बिना उचित चिकित्सकीय जांच के दवाइयां दे दी जाती हैं. यह आदत नुकसानदायक हो सकती है.
बुखार होने पर खुद से दवाइयां लेने के बजाय डॉक्टर से जांच और सलाह जरूर लें. गलत दवा या अधूरा उपचार बीमारी को गंभीर बना सकता है और सही बीमारी की पहचान में देरी कर सकता है.
दिवाली की सफाई के दौरान इन बातों का रखें विशेष ध्यान* सफाई करते समय मास्क का इस्तेमाल करें.* धूल उड़ने से बचाने के लिए सूखे झाड़ू के बजाय गीले कपड़े और पोछे से सफाई करें.* घर में हवा आने-जाने की उचित व्यवस्था रखें.* घर के आसपास पानी जमा न होने दें.* बच्चों को नियमित रूप से हाथ धोने की आदत डालें.* लगातार बुखार, कमजोरी या अन्य लक्षण होने पर डॉक्टर से संपर्क करें.* बिना चिकित्सीय सलाह के एंटीबायोटिक या अन्य दवाइयां न लें.
डॉक्टर की अपील: सावधानी ही बचाव हैडॉ. संतोष शर्मा ने लोगों से अपील की है कि दिवाली की खुशियों के बीच अपनी और परिवार की सेहत को नजरअंदाज न करें. साफ-सफाई के साथ स्वास्थ्य संबंधी सावधानियां बरतें, मच्छरों से बचाव करें और किसी भी बीमारी के लक्षण दिखाई देने पर समय रहते चिकित्सीय सलाह लें. याद रखें, त्योहार की असली खुशी तभी है, जब आप और आपका परिवार स्वस्थ और सुरक्षित रहें.
