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Acupressure is helpful in good sleep, stress also decreases | Acupressure for good sleep: अच्छी नींद में मददगार है एक्यूप्रेशर, तनाव भी घटता, जानिए क्या कहते हैं एक्सपर्ट
जयपुरPublished: Jul 06, 2023 06:56:42 pm
अच्छी नींद (good sleep) हर किसी को जरूरी है लेकिन कई बार तनाव और हार्मोन संबंधी कारणों से अनिद्रा हो सकती है। डॉ. पीयूष त्रिवेदी के अनुसार, अनिद्रा में ब्रीदिंग और अरोमा थैरेपी के साथ एक्यूप्रेशर (Acupressure) भी फायदेमंद है।
Acupressure for good sleep
अच्छी नींद (good sleep) हर किसी को जरूरी है लेकिन कई बार तनाव और हार्मोन संबंधी कारणों से अनिद्रा हो सकती है। डॉ. पीयूष त्रिवेदी के अनुसार, अनिद्रा में ब्रीदिंग और अरोमा थैरेपी के साथ एक्यूप्रेशर (Acupressure) भी फायदेमंद है।
