‘शरीर भारी और मोटा हो जाता है…’, जिम में पसीना बहा रहीं समीरा रेड्डी, वेट ट्रेनिंग की ‘गलतफहमी’ पर की बात
Last Updated:March 13, 2025, 11:39 IST
समीरा रेड्डी ने वेट ट्रेनिंग पर अपनी गलतफहमी को दूर करते हुए बताया कि वजन उठाने से शरीर मोटा नहीं बल्कि मजबूत बनता है. उन्होंने 2014 में अक्षय वर्दे से शादी की और उनके दो बच्चे हैं.
‘शरीर भारी और मोटा हो जाता है…’, जिम में पसीना बहा रहीं समीरा रेड्डी, वेट ट्रेनिंग की ‘गलतफहमी’ पर की बात
हाइलाइट्स
समीरा रेड्डी ने वेट ट्रेनिंग की गलतफहमी दूर की.वजन उठाने से शरीर मोटा नहीं, मजबूत बनता है.समीरा ने 2014 में अक्षय वर्दे से शादी की.
समीरा रेड्डी, जो “मैंने दिल तुझको दिया”, “रेस” और “मुसाफिर” जैसी फिल्मों में नजर आ चुकी हैं, ने हाल ही में वेट ट्रेनिंग को लेकर अपनी गलतफहमी के बारे में बताया. उन्होंने एक यूजर को दिए बयान में इस बारे में बात की.
अपने फिटनेस रूटीन का एक वीडियो इंस्टाग्राम पर शेयर करते हुए उन्होंने लिखा कि पहले उन्हें लगता था कि वजन उठाने से शरीर भारी और मोटा हो जाता है. लेकिन अब उन्हें एहसास हुआ कि यह सच नहीं है उन्होंने बताया कि वेट ट्रेनिंग से शरीर मोटा नहीं बल्कि मजबूत बनता है. इससे मांसपेशियां मजबूत होती हैं, मेटाबॉलिज्म तेज होता है और शरीर की ताकत बढ़ती है.
समीरा उन अभिनेत्रियों में से एक हैं जिन्होंने हिंदी के अलावा कई भाषाओं की फिल्मों में काम किया है. फिल्मों में आने से पहले उन्होंने 1997 में पंकज उधास के म्यूजिक वीडियो “और आहिस्ता” में भी काम किया था.
साल 2002 में आई फिल्म “मैंने दिल तुझको दिया” से उन्होंने बॉलीवुड में कदम रखा और उसके बाद कई फिल्मों में नजर आईं, जिनमें “मुसाफिर”, “डरना मना है”, “जय चिरंजीवा”, “टैक्सी नंबर 9211”, “रेस”, “दे दना दन” और “तेज” जैसी फिल्में शामिल हैं.
