Walking barefoot gives energy, protects from many diseases | नंगे पैर चलने से मिलती है ऊर्जा, कई रोगों से भी होता है बचाव

अधिकतर समय लोगों की आदत अब जूते पहनकर रखने की हो गई है। नंगे पैर चलने की आदत खत्म हो गई है। आयुर्वेद एवं प्राकृतिक चिकित्सा विशेषज्ञ, डॉ. रमाकांत शर्मा के अनुसार, ऑफिस में आठ घंटे जूते, फिर घर पर चप्पल पहनना दिनचर्या का हिस्सा बन गया है।

अधिकतर समय लोगों की आदत अब जूते पहनकर रखने की हो गई है। नंगे पैर चलने की आदत खत्म हो गई है। आयुर्वेद एवं प्राकृतिक चिकित्सा विशेषज्ञ, डॉ. रमाकांत शर्मा के अनुसार, ऑफिस में आठ घंटे जूते, फिर घर पर चप्पल पहनना दिनचर्या का हिस्सा बन गया है। यानी पैर जमीन को छूते ही नहीं है। दिनभर में अर्थिंग (ग्राउडिंग) बेहद कम हो गई है। आजकल नंगे पैर चलना, दीवार या पेड़ों को छूना कम हो गया। ये खुश रखने के साथ रोगों से भी बचाव करते हैं।